مهارت‌های خودشناسی و اقتصاد در زندگی
مهارت‌های خودشناسی و اقتصاد در زندگی
یادگیریِ امروز؛ آینده فردا!
این دوره مناسب شماست، اگر می‌خواهید تاب‌آوری روانی خود را افزایش دهید و نمی‌دانید چگونه در برابر اضطراب، آشفتگی ذهنی و نوسانات روحی مقاومت کنید. بسیاری از افراد با وجود تلاش برای مدیریت روزمره، از کنترل گفت‌وگوهای درونی و واکنش‌های هیجانی خود عاجزند. این دوره به شما کمک می‌کند با تمرین‌های عملی، خودتنظیمی، آگاهی و شکرگزاری، ظرفیت روانی و قدرت روحی خود را تقویت کرده و تصمیمات و رفتارهای روزمره را با حضور ذهن و تسلط بیشتر انجام دهید.
این یک دوره متفاوت است!
- تلفیق آگاهی علمی، دینی و تجربی برای رشد درونی
- تأکید بر تمرین‌های عملی مانند شکرگزاری زبانی و رفتاری
- طراحی مسیر تحول از آگاهی تا عمل و از فکر تا تسلیم
- آموزش مهارت‌های ذهن‌آگاهی، تأمل و کنترل هیجان
در این دوره یاد می‌گیرید:
چگونه با شناخت نقاط ضعف روانی خود و تمرین مستمر خودتنظیمی، تاب‌آوری در برابر فشارها و آشفتگی‌های زندگی را افزایش دهید، شکرگزاری را در رفتار و گفتار نهادینه کنید و با حضور ذهن، گفت‌وگو و تصمیم‌گیری‌های روزمره خود را مؤثرتر و آگاهانه‌تر انجام دهید.
این دوره برای چه کسانی است؟
- والدین، همسران و مربیان تربیتی
- افرادی با استرس‌های مزمن یا آشفتگی روانی
- مشاوران روان‌شناسی، خانواده و تعلیم و تربیت
- دانشجویان علاقه‌مند به رشد فردی و خودشناسی
ثبت نام کنید اگر می‌خواهید با تقویت ظرفیت روانی و آگاهی عملی، آرامش درونی و توان مدیریت هیجانات خود را افزایش دهید
شعار درس
«آگاهی درونی، کلید تسلط بر زندگی روزمره»
مدرس
جلیل معماریانی
مدرس دوره‌های تربیت مربی، تشکیلات، مدیریت تفکر و خودآگاهی - مدیرعامل موسسه کتاب‌پردازان
بعد از این دوره...
-
ظرفیت روانی خود را در برابر چالش‌ها افزایش می دهید
-
از آگاهی‌های ذهنی به رفتارهای عملی می رسید
-
شکر نعمت‌های زندگی را به شیوه زبانی و رفتاری تمرین می کنید
-
هیجانات خود را شناسایی، مدیریت و هدایت می کنید
